ไหว้เจ้าแบบดีต่อสุขภาพ

เทศกาลตรุษจีนที่อยู่คู่กับวิถีชีวิตของคนไทยมาอย่างยาวนาน ตรุษจีนปีนี้ตรงกับวันที่ 10 กุมภาพันธ์ ส่วนวันไหว้คือวันที่ 9 กุมภาพันธ์ ซึ่งการเซ่นไหว้สิ่งศักดิ์สิทธิ์และบรรพบุรุษนั้น เป็นพิธีกรรมสำคัญ นอกจากของไหว้แล้ว ธูปเทียนก็เป็นสื่อถึงสิ่งศักดิ์สิทธิ์

กระนั้นภายใต้สภาวะที่บ้านเรากำลังเผชิญกับปัญหามลภาวะต่างๆ ที่ผ่านมาศาสนสถานหลายแห่งลด และงดจุดธูปเทียน เปลี่ยนมาใช้ธูปเทียนไฟฟ้า ธูปเทียนไร้ควัน 

ขณะเดียวกันในทุกครั้งที่ธูปเทียนเผาไหม้จะมีฝุ่นละอองและสารพิษ ซึ่งสารบางชนิดเป็นสารก่อมะเร็ง  โดยขออนุญาตหยิบยกบทความของ นพ.ธัช อธิวิทวัส หน่วยมะเร็งวิทยา ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี ที่เขียนอธิบายเรื่องนี้ไว้ ขอตัดตอนมานำเสนอดังนี้

“...คนส่วนมากมีความเข้าใจว่า ผู้ที่จะเป็นโรคมะเร็งปอดได้นั้นต้องเป็นผู้สูบบุหรี่หรือผู้สูดดมควันที่เป็นมลพิษมาเป็นระยะเวลายาวนานเท่านั้น แต่แท้จริงแล้วยังมีอีกหลายสาเหตุที่คุณไม่คาดคิดซึ่งสามารถนำไปสู่การเป็นโรคมะเร็งปอดได้ เช่น การสูดดมควันจากการทำอาหาร ควันที่มาจากธูปหรือเทียน และการเกิดยีนกลายพันธุ์ขึ้นในร่างกาย

หลังจากทำความรู้จักกับสาเหตุของการเป็นโรคมะเร็งปอดแล้ว สิ่งต่อมาที่คุณควรทำ คือ การหมั่นสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับตัวเองและคนรอบข้าง การไอถือเป็นสัญญาณเตือนหนึ่งที่คนทั่วไปรับรู้กันดีว่าผู้ที่มีอาการไออาจจะมีปัญหาสุขภาพบางอย่างเกิดขึ้นที่ปอด แต่สำหรับโรคมะเร็งปอดนั้นจำเป็นต้องสังเกตอาการอื่นๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกายของตนร่วมด้วยโดยหากคุณมีอาการไอเรื้อรัง ไอปนเลือด น้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุ เหนื่อยง่าย เสียงแหบ หากคุณมีอาการเหล่านี้แสดงว่า ถึงเวลาแล้วที่คุณต้องไปหาหมอเพื่อตรวจเช็คให้แน่ใจว่ามีเนื้อร้ายอยู่ในปอดของคุณหรือไม่เพื่อทำการรักษาให้ทันท่วงที เนื่องจากโรคมะเร็งปอดเป็นโรคที่ยิ่งรู้ไว รักษาเร็ว คุณจะมีโอกาสหายได้มากขึ้นหากถูกวินิฉัยว่าเป็นเพียงในระยะที่หนึ่งหรือสอง...”

ดังนั้น ในช่วงเทศกาล หากประกอบพิธีหรือต้องเข้าร่วมพิธีในศาสนสถานต่างๆ  สิ่งที่ต้องระมัดระวังคือ การหลีกเลี่ยงการสูดดมควันธูปเทียนเป็นเวลานาน สวมใส่หน้ากากอนามัย หากจัดพิธีเองควรทำในที่โล่งแจ้งให้อากาศถ่ายเท หรือหากเข้าร่วมพิธีไม่ควรเข้าไปในช่วงเวลาที่แออัด เลือกขนาดธูปให้สั้นลงเพื่อร่นระยะเวลาในการเผาไหม้และปล่อยควัน เมื่อเสร็จพิธีแล้วควรดับทันทีด้วยความรวดเร็ว เพื่อลดปริมาณควันสะสม และป้องกันไฟไหม้ หากต้องอยู่ในสถานที่ปิดและสัมผัสกับควันเป็นเวลานาน ต้องหมั่นล้างหน้าล้างตาและล้างมือ

เราก็จะร่วมพิธีไหว้ช่วงตรุษจีนที่เป็นสิริมงคลแก่ชีวิต ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม