การใช้เครื่องวัดความดันที่บ้าน จะช่วยประเมินการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงการเกิดภาวะหลอดเลือดสมองแตกได้

 

เครื่องวัดความดันที่บ้านตัวช่วยลดความเสี่ยง "ภาวะหลอดเลือดสมองแตก"

ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่ระดับความดันในเลือดอยู่ในระดับที่สูงกว่าปกติ ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมามากมาย ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และเส้นเลือดแดงใหญ่โป่งพอง ดังนั้นจึงควรมีการตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำ หากมีเครื่องวัดความดันที่บ้านก็จะยิ่งช่วยให้ประเมินอาการได้ง่ายขึ้น ไปดูกันว่าเครื่องวัดความดันที่บ้านนั้นมีข้อดีอย่างไร

 

ความดันโลหิตคืออะไร

ความดันโลหิต (Blood Pressure) หมายถึง ความดันเลือดภายในหลอดเลือดแดง ที่ลำเลียงไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งค่าความดันนั้นบ่งบอกถึงความแรงของการสูบฉีดเลือด นอกจากนี้หากผนังหลอดเลือดมีปัญหา มีความหนาและแข็งมากเกินไปยังทำให้ค่าความดันโลหิตสูงขึ้นได้ด้วย หากปล่อยให้ความกันโลหิตสูงอย่างต่อเนื่อง อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นหลอดเลือดหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และโรคไต

ต้องใช้เครื่องวัดความดันที่บ้านวันละกี่ครั้ง

การมีเครื่องวัดความดันที่บ้านนั้นมีส่วนช่วยให้ผู้ป่วยสามารถประเมินอาการและการรักษาได้ดีมากกว่าการวัดที่โรงพยาบาล แค่ครั้งเดียว อีกทั้งยังช่วยประเมินอาการป่วยได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ซึ่งการใช้เครื่องวัดความดันที่บ้านนั้นควรใช้ทุกวัน เพื่อติดตามระดับความดัน ซึ่งเวลาที่ควรใช้เครื่องวัดความดันที่บ้านควรวัด 4 ครั้งต่อวัน ดังนี้
ช่วงเช้าหลังตื่นนอน 1 ชั่วโมง
ช่วงเช้าหลังทำกิจวัตรในช่วงเรียบร้อยแล้ว โดยวัด 2 ครั้ง โดยเว้นระยะห่าง 1 นาที
ช่วงก่อนเข้านอน โดยวัดติดกัน 2 ครั้ง โดยเว้นระยะห่าง 1 นาที

ข้อดีที่ควรเลือกใช้เครื่องวัดความดันที่บ้าน

เครื่องวัดความดันที่บ้านเป็นเครื่องที่มีขนาดเล็กกระทัดรัด สามารถใช้งานได้ง่าย อีกทั้งยังสามารถพกไปใช้นอกสถานที่ได้สะดวก
ไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปวัดความดันโลหิตถึงโรงพยาบาล ช่วยให้ประหยัดเวลา
การใช้เครื่องวัดความดันที่บ้านสามารถใช้ได้ทุกวัน ซึ่งช่วยประเมินการรักษาได้ดีกว่า
การใช้เครื่องวัดความดันที่บ้าน ทำเห็นถึงค่าความดันที่เปลี่ยนแปลงได้ง่ายกว่า ช่วยให้รู้ว่าสาเหตุที่ทำให้ความดันสูงได้ง่ายขึ้น 

 

แนวทางในการรักษาภาวะความดันโลหิตสูง

ภาวะความดันโลหิตสูงเกิดได้จากปัจจัยหลัก ๆ 2 อย่างคือ กรรมพันธุ์และพฤติกรรมการรับประทานอาหาร สำหรับแนวทางในการรักษานั้นแพทย์จะประเมินว่าอาการอยู่ในระดับใด หากความดันไม่สูงมาก แพทย์จะแนะนำให้ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ดังนี้

• ตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำ เพื่อช่วยประเมินอาการ
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงการบริโภคไขมันเลว เพิ่มผักและผลไม้ในมื้ออาหาร
• ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายมีเวลาในการฟื้นฟู ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
• ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
• งดพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ 

ในกรณีที่ความดันโลหิตสูง นอกจากการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตแล้ว แพทย์อาจจะใช้ยาในการรักษา เพื่อช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

สรุป

ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่จะไม่แสดงอาการออกมาให้เห็นอย่างชัดเจน จะรู้อีกทีเมื่อเป็นโรคความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรงแล้วเท่านั้น ซึ่งการใช้เครื่องวัดความดันที่บ้านจะช่วยให้รู้ระดับความดันอย่างต่อเนื่อง ซึ่งมีส่วนช่วยในการประเมินอาการ และช่วยป้องกันไม่ให้ความดันโลหิตสูงได้ โดยเฉพาะบ้านไหนที่มีผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นความดันโลหิตสูงควรมีเครื่องวัดความดันติดบ้านไว้ ซึ่งเราขอแนะนำ OMRON แบรนด์ที่ผ่านการตรวจสอบทางการแพทย์แล้ว ทำให้มีความแม่นยำ และน่าเชื่อถือ ที่สำคัญยังมีการนำเทคโนโลยี IntelliSense มาปรับใช้ โดยใช้หลัก Algorithm ที่ช่วยปรับที่รัดแขนให้มีความเหมาะสมกับแต่ละคนได้อย่างลงตัว โดยไม่บีบรัดจนแน่นเกินไป อีกทั้งยังมีแอปพลิเคชัน OMRON connect ที่สามารถเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน ซึ่งช่วยให้บันทึกค่าความดันในแต่ละวัน พร้อมแสดงกราฟที่ช่วยให้ดูแนวโน้มค่าความดันได้ง่าย ที่สำคัญยังมาพร้อมกับฟังก์ชันการแจ้งเตือนเวลาทานยาและการตรวจความดัน ที่ช่วยให้ไม่พลาดได้อย่างแน่นอน