แนะ5วิธีดูแลใจเมื่อต้องเวิร์คฟอร์มโฮม

เพจเฟซบุ๊ก กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ได้โพสต์ข้อมูล โดยระบุข้อความ ว่า...การดูแลใจตัวเองเมื่อต้องทำงานที่บ้าน Work from home? เตรียมตัวการทำงานที่บ้านโดยจัดเตรียมข้อมูลต่างๆ สถานที่ทำงานให้เหมาะสม จัดช่วงเวลาพักสั้นๆให้กับตัวเอง ติดต่อสื่อสารกับคนอื่นบ้าง มีสติตรวจสอบอารมณ์ ความคิดและพฤติกรรมของตัวเอง #KIDDEETOON #โควิด #COVID19 #WFH #Workfromhome