จะบอกความจริง เรื่องการสร้างภาพซิกแพค
เทรนเนอร์สุดฮอต “ครูซี – ปราชญวงศ์ดี วงศ์ดี” โพสต์ภาพและข้อความผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว @khruzee ความว่า...
วันนี้จะบอกความจริงเรื่องการสร้างภาพ sixpack นะ แต่ก่อนลีนกว่านี้หลายเท่า ไขมันน่าจะมีแค่ 13 % ประจำเดือนขาดหายไปเลย สุขภาพไม่ดี นมก็ไม่มี ผมก็ร่วง หน้าก็เหี่ยว #เลื่อนดู
เมื่อไหร่ที่แชร์คลิปสอนสร้าง Sixpack กับภาพรีวิว Sixpack ผู้ติดตามส่วนใหญ่จะชอบใจ ยอดติดตามจะมากขึ้น ผู้หญิงหลายๆคนเชื่อง่ายและหลอกง่าย อยากมีอยากเป็นแบบไม่ไตร่ตรองอะไร ลงคอร์ส เรียนกับเราสิไม่กี่วินาทีเอง เขม่วคุยยังได้สบาย แต่ว่าฉันไม่ทำ
ฉันไม่สามารถรับความจริงที่ว่าฉันเป็นครูที่อาชีพที่สอนให้มีผู้หญิงรักตัวเองมีความสุข แต่จะใช้ประโยชน์จากความไม่มั่นคงของผู้หญิงที่มีความผิดหวังในชีวิต มีความไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเอง ชักจูงง่ายเพียงเพราะรู้ไม่ทัน "ฟิทเนสไอดอล" ไม่รู้หรอกว่าพวกผู้หญิงอย่างเรากำลังทำอะไรบ้างหลังจากได้รับโปรแกรมหรือเห็นภาพแรงบันดาลใจที่สมบูรณ์แบบพวกนั้น ไม่รู้ถึงการอดอาหาร ความกดดัน การขาดประจำเดือน ผมร่วง ขาดมนุษย์สัมพันธ์ ไม่รู้หรอกและไม่เคยสนใจว่าชีวิตหลังจากนั้นผู้หญิงคนนั้นจะเป็นอย่างไรบ้าง การออกกำลังกายที่แสนเจ็บปวดทรมานหากบาดเจ็บแล้วจะแก้ไขได้อย่างไร ระบบเผาผลาญที่โยโย่วนไปมาตลอดชีวิต
การไม่ยอมรับตัวเองจนเดินเข้าคลีนิคไปดูดไขมันศัลยกรรมก้น ถ้าคิดอีกมุมนึงก็คือฉันไม่เกี่ยวซะหน่อย พวกเขาทำตัวของตัวเองทั้งนั้น ทำไมฉันต้องรับผิดชอบ แต่จริงเหรอที่ฉันไม่มีส่วนผลักดันหรือสนับสนุนให้พวกเขาทำ
พูดจริงๆนะ ความจริงไม่ใครมาใส่ใจเรื่องการลดน้ำหนัก การอดอาหารของเราจริงๆหรอก เขากดlikeไปอย่างนั้นแหละ หรือถ้าจะแชร์เป็นแรงบันดาลใจอะไร ก็ทำไปงั้นๆแหละ คุณต้องสนใจสุขภาพชีวิตตัวเองเพราะคุณกำลังทำเพื่อตัวเอง เมนส์มายัง แม่ทานข้าวรึยัง? ทุกวันนี้มีความสุขรึเปล่า ?
ทำอย่างอื่นบ้างที่สนุกๆ มีความสุข อย่าคิดถึงแต่เรื่องการอดอาหาร หากกินและออกกำลังกาย ให้แคลอรี่ขาดดุล -500 แคลอรี่ต่อวันนั่นมันก็คือไขมันคุณจะลดประมาณ 0.45 ต่อสัปดาห์อยู่แล้ว แล้วทำไมต้องส่องกระจกตรวจเชคการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ใช้เวลาหลายเดือนในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้ถูกต้อง เลิกติดตามภาพแรงบันดาลใจปลอมๆได้แล้วถ้ามันกดดัน หากภาพเหล่านั้นมันช่วยให้คุณหุ่นดีได้จริง คุณก็คงหุ่นดีนานแล้ว ใช้ชีวิตปกติ และจำไว้ไม่มีใครสนใจ ใส่ใจ เรื่อง%ไขมันของคุณ การอดทนอดอาหาร หรือก้นของคุณจะกลมเด้งหรือไม่ คุณคิดไปเอง คนรอบตัวคุณเขาไม่ได้แคร์