แนะวิธีปฐมพยาบาลจิตใจผู้เสี่ยงเป็นภาวะ PTSD

ในปัจจุบันมีผู้เข้าข่ายเสี่ยงเป็น ภาวะ PTSD (Post-traumatic Stress Disorder) คือ สภาวะป่วยทางจิตใจเมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างร้ายแรงเป็นจำนวนมาก  เช่น ภัยพิบัติทางธรรมชาติ หรือ น้ำมือมนุษย์ เหตุการณ์ไม่สงบ จลาจล ถูกทำร้าย ล่วงละเมิดทางเพศ กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข แนะการดูแลช่วยเหลือปฐมพยาบาลจิตใจเบื้องต้น โดยวางแผนดำเนินการ 3 ระยะ ดังนี้

- ระยะที่ 1 คือ ช่วง 3 วันแรก โดยทีม MCATT พื้นที่  (ทีมสหวิชาชีพที่ให้การช่วยเหลือทางด้านจิตใจผู้ประสบภาวะวิกฤต) เริ่มดูแลให้กำลังใจประชาชน เนื่องจากยังมีความหวาดกลัว วิตกไม่สบายใจจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะประชาชนและครอบครัวที่อยู่ใกล้ชิด ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ ต้องดูแลรายบุคคลทุกครอบครัว

-ระยะที่ 2 คือ ช่วง3 วันแรกถึง 2 สัปดาห์ ยังคงดูแลต่อเนื่องในแง่มุมจิตใจที่จะมีแผลใจ เจ็บปวด และความทุกข์ปรากฏมากขึ้นความเศร้าโศก กังวลมากนอนไม่หลับ, สะดุ้งผวากลางคืน ทีม MCATT และศูนย์เยียวยาในชุมชน กระจายให้ช่วยเหลือเชิงรุก ไปเยี่ยมบ้าน ประเมิน ให้คำปรึกษาแนะนำ เยียวยาใจ

-ระยะที่ 3 คือช่วง 2 สัปดาห์ถึง 3 เดือนหรือนานกว่านั้น ทีมพื้นที่ดูแลต่อเนื่องและกระจายทำความเข้าใจกับพื้นที่ให้สามารถปรับตัวและร่วมกันดูแล โดยรายที่มีปัญหาสุขภาพจิตสำคัญได้รับการส่งต่อดูแลเฝ้าระวังอย่างเป็นระบบ เพื่อป้องกัน โรค PTSD 

ขอบคุณข้อมูล เพจ กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข